Hỗ trợHuấn luyệnMẫu giáo án — chương trình tập dựng sẵn

Mẫu giáo án — chương trình tập dựng sẵn

2 phút đọc

▶ 0:58 video

HOW-TO VIDEO · 1:42 → 2:40 of episode 03 · training

In this video — click to jump

  1. Read →

Prefer reading? The same steps are written below.

Chương trình tập dựng sẵn theo mục tiêu và thời lượng. Huấn luyện viên lấy mẫu này giao cho hội viên thay vì soạn lại từ đầu mỗi lần; có thể tự tạo hoặc lấy mẫu từ thư viện hệ thống.

📌 Vị trí: Phân hệ Gym Master → menu Huấn luyện → cột Tập luyện → Mẫu giáo án. Mô tả trên menu: “Mẫu giáo án dùng lại khi gán cho hội viên mới”.

1. Mẫu giáo án — tab Mẫu của tôi

Tab Mẫu của tôi.

Tab Mẫu của tôi.

Cột Ý nghĩa
Tên mẫu Tên chương trình.
Mục tiêu Giảm cân · Tăng cơ · Tổng hợp · Sức bền · Tăng sức mạnh.
Mức độ Cơ bản · Trung bình · Nâng cao.
Thời lượng · Buổi/tuần Ví dụ 8 tuần · 3 buổi/tuần.
Số bài Số bài tập đã đưa vào mẫu.

2. Tạo mẫu giáo án mới

Hộp thoại Tạo mẫu giáo án mới.

Hộp thoại Tạo mẫu giáo án mới.

Trường Cách nhập
1 · Tên mẫu giáo án * Đặt tên gợi rõ mục tiêu và thời lượng.
2 · Mục tiêu · Cấp độ Chọn từ danh sách; mặc định Không có.
3 · Thời lượng (tuần) Mặc định 4.
4 · Số buổi/tuần Mặc định 3.
5 · Mô tả Giới thiệu ngắn về chương trình.
6 · Tab Bài tập Thêm các bài từ Thư viện bài tập vào mẫu.

3. Chi tiết mẫu giáo án

Chi tiết mẫu.

Chi tiết mẫu.

⚠️ Mẫu mới tạo có cột Số bài bằng 0 và vùng bài tập ghi “Chưa có bài tập”.

4. Thư viện hệ thống — lấy mẫu dựng sẵn

Tab Thư viện hệ thống.

Tab Thư viện hệ thống.

Dòng mô tả nêu đúng cơ chế: “Chọn mẫu giáo án có sẵn và sao chép về để chỉnh sửa theo nhu cầu của phòng tập.”

Thành phần trên thẻ Nội dung
Nhãn góc phải Cơ bản · Trung bình · Nâng cao.
Tên mẫu Ví dụ Giam can 8 tuan, Tang co 12 tuan, HIIT dot mo 6 tuan.
Dòng mục tiêu Giảm cân · Tăng cơ · Tổng hợp · Tăng sức mạnh · Sức bền.
Ba số liệu n tuần · n buổi/tuần · n bài tập.
Nút Dùng mẫu này Sao chép mẫu về Mẫu của tôi.

Bài viết này có hữu ích không?

Vẫn chưa giải quyết được?

Đội hỗ trợ Gym Master phản hồi trong giờ làm việc.

Liên hệ hỗ trợ
0902.243.822