Hỗ trợHuấn luyệnThư viện bài tập — kho động tác dùng chung

Thư viện bài tập — kho động tác dùng chung

2 phút đọc

Kho bài tập dùng chung cho toàn phòng tập. Mọi mẫu giáo án và buổi tập đều lấy bài từ đây, nên khai đủ và chuẩn ngay từ đầu tiết kiệm rất nhiều công cho huấn luyện viên.

📌 Vị trí: Phân hệ Gym Master → menu Huấn luyện → cột Tập luyện → Thư viện bài tập. Mô tả trên menu: “Thư viện động tác dùng để dựng giáo án”.

1. Thư viện bài tập

Màn Danh sách bài tập.

Màn Danh sách bài tập.

Cột / nút Nội dung
Ô tìm kiếm Nhập tên bài tập…
Nút Quản lý danh mục Mở hộp thoại khai nhóm bài (Ngực, Lưng, Chân…).
Nút nhập dữ liệu Nạp hàng loạt bài tập từ file.
Cột Tên bài tập · Tên khác Tên chính và tên gọi dân dã.
Cột Danh mục · Mức độ Nhóm bài và độ khó.
Cột Thiết bị Dụng cụ cần dùng.
Cột Nguồn Bài hệ thống hay bài phòng tập tự khai.

2. Thêm bài tập mới

Hộp thoại Thêm bài tập mới.

Hộp thoại Thêm bài tập mới.

Trường Cách nhập
1 · Tên bài tập * Tên chính thức, ví dụ Barbell Squat.
2 · Tên khác Tên gọi dân dã hoặc tên tiếng Việt.
3 · Danh mục Chọn nhóm đã khai.
4 · Mức độ Cơ bản / Trung bình / Nâng cao.
5 · Thiết bị Dụng cụ cần dùng.
6 · Nhóm cơ Hệ thống ghi rõ cách nhập: “Phân cách bằng dấu phẩy (vd: Ngực, Vai, Tam đầu)”.
7 · Mô tả Hướng dẫn kỹ thuật, lưu ý an toàn.

Bài viết này có hữu ích không?

Vẫn chưa giải quyết được?

Đội hỗ trợ Gym Master phản hồi trong giờ làm việc.

Liên hệ hỗ trợ
0902.243.822