Mẫu giáo án

Chương trình tập dựng sẵn theo mục tiêu (giảm cân, tăng cơ) và thời lượng. PT lấy mẫu này giao cho hội viên thay vì soạn lại từ đầu mỗi lần.

📌 Vị trí:Nội dung tập → Mẫu giáo án.

Tab Mẫu của tôi: mỗi dòng là một chương trình tập kèm mục tiêu, mức độ, thời lượng và số buổi/tuần.

Thành phần	Nội dung	Cách đọc
1 · Hai tab	Mẫu của tôi (mẫu phòng tập tự tạo) và Thư viện hệ thống (mẫu NextX dựng sẵn).	Lấy mẫu hệ thống về rồi sửa cho nhanh.
2 · Thêm mẫu giáo án	Mở form tạo mẫu mới.
3 · Bảng mẫu giáo án	Cột: Tên mẫu · Mục tiêu · Mức độ · Thời lượng · Buổi/tuần · Số bài · Thao tác.	Cột Số bài bằng 0 nghĩa là mẫu chưa có bài tập nào — chưa dùng được.

Form Tạo mẫu giáo án mới gồm hai tab: Thông tin và Bài tập.

Trường	Cách nhập	Lưu ý
1 · Tên mẫu giáo án *	Đặt tên gợi rõ mục tiêu và thời lượng (ví dụ Giam can 8 tuan).	Bắt buộc.
2 · Mục tiêu & Cấp độ	Giảm cân · Tăng cơ · Tổng hợp; cấp độ Cơ bản · Trung bình.	Là căn cứ để PT chọn đúng mẫu cho hội viên.
3 · Thời lượng (tuần) & Số buổi/tuần	Ví dụ 4 tuần, 3 buổi/tuần.	Hai số này quyết định tổng số buổi của chương trình.
4 · Mô tả	Giới thiệu ngắn về chương trình.
5 · Nút Tạo bài tập	Nhấn để lưu mẫu.	Lưu xong sang tab Bài tập để thêm bài.

Nhấn vào tên mẫu → khối chi tiết mở ra: thông số (1–2), vùng bài tập (3) và nút Sửa (4).

⚠ ️ Mẫu giáo án mới tạo hiển thị Chưa có bài tập ở vùng bài tập. Mẫu rỗng vẫn giao được cho hội viên nhưng PT sẽ không có gì để dạy — hãy vào Sửa → tab Bài tập để thêm bài trước khi dùng.