Dinh dưỡng

Kế hoạch ăn

Chương trình dinh dưỡng giao cho từng hội viên trong một khoảng thời gian, ghép từ các mẫu bữa ăn.

Mẫu bữa ăn

Bữa ăn dựng sẵn theo khung giờ (sáng, trưa, tối, snack, trước/sau tập). Ghép các mẫu này lại thành kế hoạch ăn cho hội viên.

Thực phẩm

Kho dữ liệu dinh dưỡng: mỗi món ăn kèm calo và các chỉ số đạm / tinh bột / chất béo trên 100g. Đây là nền để dựng mẫu bữa ăn và kế hoạch ăn.