Đo lường InBody

Lưu kết quả đo thành phần cơ thể của hội viên theo từng mốc thời gian: cân nặng, BMI, tỉ lệ mỡ, khối lượng cơ. Đây là bằng chứng khách quan cho hiệu quả tập luyện.

📌 Vị trí:Huấn luyện & Chăm sóc → Đo lường InBody.

Danh sách kết quả InBody: mỗi dòng là một lần đo của một hội viên.

Thành phần	Cách hoạt động	Dùng khi nào
1 · Header	Danh sách kết quả InBody.
2 · Xem biểu đồ & Nhập Excel	Nhấn Xem biểu đồ → hệ thống vẽ đường tiến triển các chỉ số theo thời gian.	Cho hội viên xem để tạo động lực.
3 · Xuất & Thêm kết quả	Kết xuất dữ liệu hoặc nhập kết quả mới.
4 · Bảng kết quả	Cột: Ngày đo · Hội viên · Cân nặng · BMI · Mỡ cơ thể · Cơ (kg) · Nguồn · Thao tác.	Nhãn Nhập thủ công ở cột Nguồn phân biệt với dữ liệu máy InBody đẩy sang.

Nhấn Thêm kết quả → form khai đầy đủ 11 chỉ số và ảnh tiến trình.

Nhóm trường	Gồm những chỉ số nào	Lưu ý
1 · Hội viên *	Chọn người được đo.	Bắt buộc.
2 · Ngày đo * & Cân nặng (kg) *	Hai trường bắt buộc còn lại.	Đo cùng khung giờ mỗi lần để số liệu so sánh được.
3 · Chiều cao · Tỷ lệ mỡ (%) · Mỡ cơ thể (kg) · Cơ xương (kg) · Khối lượng cơ (kg) · Nước cơ thể (kg)	Các chỉ số thành phần cơ thể.	Khai đủ thì biểu đồ tiến triển mới đầy đủ.
4 · Mỡ nội tạng · BMR (kcal) · Điểm InBody	Chỉ số nâng cao.	BMR dùng để tính lượng calo cho kế hoạch ăn.
5 · Ghi chú	Nhận xét của PT.
6 · Ảnh tiến trình	Nhấn Thêm ảnh để tải ảnh body của hội viên.	Ảnh trước / sau là công cụ thuyết phục gia hạn hiệu quả nhất.
7 · Nút Lưu kết quả	Nhấn để lưu.

💡 Nên đo InBody theo lịch cố định: lúc ký hợp đồng, sau 4 tuần, sau 8 tuần. Ba mốc này vừa đủ để vẽ đường tiến triển rõ ràng, vừa là dịp tự nhiên để PT gặp và tư vấn gia hạn.